我最近一段时间月经有一些不规则，在月经之后还出现了痛经，脸部的皮肤还出现了粗糙，去医院做了全面的检查，原来是卵巢早衰，吃什么对卵巢功能好？
 居宝芹 主任医师 淮北矿工总医院 擅长：擅长妇科肿瘤的诊治、妇科内分泌疾病的诊治、女性不孕症的诊治、妇科微创手术、妇科及产科急危重病人的抢救、难产的处理、产科并发症及合并症的处理等。 对卵巢功能好可以多吃一些富含维生素c的食物，也可以多吃一些富含优质蛋白质的食物，每天晚上睡觉之前可以喝一杯热牛奶，有助于补钙，也有助于促进睡眠的质量，平时一定要多吃新鲜的水果和绿色蔬菜，不要吃生冷油腻辛辣等刺激性的食物，也不要吃油炸的食品。 |
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